Đối với các bé ở độ tuổi ăn dặm thì hệ tiêu hóa cũng như dạ dày của bé chưa đủ hoàn thiện để có thể tiêu hóa được những loại sinh tố bơ được pha chế kết hợp một cách phức tạp như người lớn. Nhiều người vì muốn tốt cho con nên cố gắng kết hợp càng nhiều nguyên liệu càng tốt trong một món sinh tố bơ cho bé ăn dặm
Cách làm sinh tố bơ cho bé
Bơ là một loại quả rất giàu chất dinh dưỡng. sinh tố bơ cũng là một thức uống được nhiều người ưa chuộng. không chỉ tốt cho riêng một đối tượng nào, bơ tốt cho tất cả mọi người, từ người già đến người trẻ, từ người lớn đến trẻ em. Nhiều bậc phụ huynh trong đó có tôi cũng chọn sinh tố bơ làm 1 trong những món ăn dặm hoàn hảo đầu tiên cho bé con của mình.
Các dưỡng chất cũng như vitamin có trong trái bơ kết hợp với sữa làm nên một món ăn dặm hoàn hảo cả về chất và lượng, cũng như hương vị. Trong bài viết này Chả cốm Mễ Trì xin chia sẻ hai cách làm sinh tố bơ rất đơn giản của tôi cho bé cũng như cho các thành viên trong gia đình.
Sinh tố bơ cho bé:
Đối với các bé ở độ tuổi ăn dặm thì hệ tiêu hóa cũng như dạ dày của bé chưa đủ hoàn thiện để có thể tiêu hóa được những loại sinh tố bơ được pha chế kết hợp một cách phức tạp như người lớn. Nhiều người vì muốn tốt cho con nên cố gắng kết hợp càng nhiều nguyên liệu càng tốt trong một món sinh tố bơ cho bé ăn dặm.
Theo chúng tôi, điều đó không nên. Bạn hoàn toàn không nên đem khẩu vị của mình để mong con cũng sẽ thích như bạn vì biết đâu bạn đang vô tình đưa vào cơ thể non nớt của bé những hợp chất khó tiêu, làm bé khó chịu và tệ hơn là hoàn toàn không muốn ăn.
Sinh tố bơ sưa tươi
Qua tham khảo, tôi chỉ khuyến khích các bạn nếu làm sinh tố bơ cho con ở độ tuổi ăn dặm, chỉ nên dùng sữa tươi không đường, không nên dùng sữa đặc theo cách làm như sau:
Nguyên liệu (cần cho 1 bữa ăn của bé): khoảng ½ trái bơ xay nhuyễn cùng 2 muỗng canh sữa tươi và nửa muỗng cà phê đường.
Để giữ lại được trọn vẹn chất dinh dưỡng trong phần thịt của trái bơ thì bạn không nên dùng muỗng tách bơ khỏi vỏ như cách truyền thống mà hãy dùng dao để lột đi phần vỏ bơ vì phần thịt tiếp xúc với vỏ bơ mới là phần chứa nhiều dưỡng chất nhất.
Sinh tố bơ chuối
Với các bé từ 2 tuổi trở lên mới nên dùng cách này, vì ở độ tuổi này, dạ dày của bé đã gần như hoàn thiện để có thể tiêu hóa được những món ăn phức tạp hơn.
Sinh tố bơ chuối - Nguồn The girl On Bloor
Nguyên liệu: ½ quả bơ, ½ quả chuối, 2 muỗng canh sữa tươi và một ít đường.
Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Bạn có thể cho sinh tố vào ngăn mát tủ lạnh một chút sau khi xay thì bé sẽ thích ăn hơn đấy.
Đó là 2 cách làm sinh tố bơ đơn giản của tôi dành cho bé. Hy vọng các mẹ sẽ thành công.
